Name: Pilates v Polance
Start: 2025-09-04T19:00:00+02:00
End: 2025-09-04T20:00:00+02:00
Location: Vesnice v pohybu

Vesnice v pohybu je projekt pro poskytování fitness služeb ve vesnicích a příměstských oblastech České republiky. Ve spolupráci s našimi profi lektory tak přinášíme možnosti sportovního vyžití do oblastí s absencí fitness center a posiloven. Zaměřujeme se také na oblasti s nepříliš frekventovanou MHD se ztíženými podmínkami pro návštěvu městských sportovních center. Naše služby jsou také vhodné pro všechny, kteří se chtějí hýbat a pečovat o své tělo, ale z různých důvodů nemají zájem navštěvovat velká masová fitness centra, ať už kvůli ostychu, necítí se dobře v takovém prostředí, jsou začátečníci, nemají se cvičením zkušenosti, mají nadváhu apod.

Cvičení probíhají pravidelně, zpravidla dvakrát týdně a to v prostorách základních škol, center volného času a různých cvičebních sálech. Uplatňujeme systém střídání lektorek a druhů cvičení. Zajišťujeme tím různorodost a odlišnost jednotlivých lekcí, což je díky kombinaci různých druhů pohybu prospěšné pro lidské tělo a také pro osobní zážitek z lekce.

Naše trenérky si vybíráme pečlivě a po dlouhodobém absolvování jejich cvičebních lekcí. Dbáme na to, aby měly osobní a přátelský přístup ke každé klientce. Prioritou jste pro nás VY - vaše potřeby, pocity a přání. Pokud se s námi cítíte spokojeně a máte radost sami ze sebe, to je pro nás tou nejlepší odměnou. Své klienty si hýčkáme a vážíme si jich! Přesvědčte se o tom sami. Navštivte nás, nebo si nás pozvěte do Vaší vesnice. Budeme se na Vás těšit.

Vesnice v pohybu

Cvičíme v tělocvičně v ZŠ Polanka (boční vchod ze strany od hřiště), těší se na vás Táňa :)

Pilates v Polance

Táňa Saidlová

Pilates patří mezi tzv. „pomalé“ formy cvičení. Lekce probíhá v pomalejším tempu, za doprovodu jemné, popřípadě žádné hudby. Při cvičení pilates je kladen velký důraz na uvědomění si svého vlastního těla a práce s ním. Pilates napomáhá k aktivaci core (středu těla), posílení hluboko uložených svalů a je výborné pro stretching (protažení) a zvýšení flexibility (pružnosti). Zjednodušeně řečeno – pilates „posiluje, co je ochablé a protahuje, co je zkrácené.“

Pilates se těší velké oblibě zejména u klientů, kteří oceňují pozitivní účinky v odstranění bolesti zad. Mezi jeho další přínosy patří např. zlepšení kvality dýchání, zmírnění svalového napětí, vyrovnávání tělesných asymetrií, mobilizace a stabilizace páteře, pánve a kloubů, zlepšení motoriky. Rozvíjí koncentraci a koordinaci, apod.

Pilates

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Vesnice v pohybu

4. září 2025 v 19:00Pilates v Polance

Popis

Místo

Vesnice v pohybu

Podrobnosti